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9种好吃难消化的食物,消化不好的慎吃

生活中美食多不胜数,有些味好营养好,有些则味美却对健康有利。比如,辛辣食物、巧克力之类的美食,虽味道独特,可却大大伤害了消化功能,平时要少吃哦![详细]

没胃口多吃酸 山楂、酸奶、西红柿能开胃

山楂含有脂肪分解酶,有助于肉类食物的消化。此外,山楂能降低血清胆固醇及甘油三酯水平,有效防止动脉粥样硬化。[详细]

职场健康

四种颜色竟然能缓解焦虑

色彩不仅能点缀世界,还能给人带来良好的心情。适当运用色彩能帮助人们在交际中如鱼得水,能创造轻松的环境,还可以达到缓解焦虑等症状。[详细]

牛奶营养高 四种喝法降低营养

牛奶中的钙含量很容易被吸收,另外,磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。[详细]

在线答疑

1夏季当心宝宝暑热症“冒充”发烧
临近夏季,专家提醒,一些患儿的发烧症状与病毒和细菌没关系,他们患的是“暑热症”。
2专家:适当摄入肉类可帮助儿童避免缺锌
“孩子经常感冒生病,是不是缺锌?”、“孩子食欲差,不爱吃东西,是不是缺锌?”很多家长关心宝宝补锌的问题。
3专业大厨都会避免的4个烹饪错误
也许你自认为厨艺精湛,但事实上,有一些没有注意到的细节,很可能会导致降低菜肴的口感,让营养流失。

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