全球一半食管癌都在中国 我们到底吃错了什么？

　　俗话说“民以食为天”，我们对“吃”这件事有多着迷?可以说我们日常生活中的大事小情，都能用“吃”来描述，比如：

　　工作=饭碗

　　解雇=炒鱿鱼

　　没钱=吃土

　　花积蓄=吃老本

　　混得好=吃得开

　　嫉妒=吃醋

　　拿好处=吃回扣

　　白跑一趟=吃闭门羹

　　可以说，天上飞的、地上跑的、水里游的、树上长的...就没有我们不能吃的。甚至有网友说：“我这一辈子，最拿得起放不下的，就是筷子。”

　　“吃”的意义是如此重大，但国人消化疾病肿瘤的患病率却非常高，食管癌就是一个典型，全球一半食管癌都在中国。这不禁让人想问：“中国人到底吃错了什么?”

　　食管癌

　　是食管上发生病变引发的恶性肿瘤。这个病多发于40岁以上，以男性为主。研究结果显示，食管癌在我国主要分布在河南、河北、山西、四川、闽南、广西北部、广东等地区，虽然全世界都有这个疾病，但食管癌在中国高发，这与不同的地域的饮食习惯有关。

　　一、吃得太烫

　　寒冷的冬天里，吃火锅成为不少朋友的一种享受。鸭肠、黄喉、毛肚、牛羊肉、猪脑....通通丢进咕噜咕噜的火锅里，然后捞出来沾上调料一口吃进嘴里“啊烫烫烫烫……”但是过瘾!不过吃火锅也得当心!最近，杭州萧山就有一位女士吃完火锅后，竟然吐血了。

　　事件回放

　　萧山张女士跟朋友聚会完吃火锅后，感觉喉咙口、胸口疼痛，吞咽有异物感，回家之后还觉得反胃想吐，跑去卫生间一吐，竟吐出一大口鲜血。张女士休息了一晚后并没有好转，喉咙一直有异物感，甚至连吞口水都感到困难，而且次日晚上再次呕吐出血。

　　张女士连忙到萧山第一人民医院挂了消化内科。医师听说她在前天晚上吃火锅后就出现了疼痛症状，且休息一晚后没有好转，就考虑到她可能是食道烫伤，并建议她进行胃镜检查。胃镜一检查，果然张女士食道22cm有一处较大的溃疡。

　　食管在正常情况的下，耐受高温在50℃-60℃，但对一般人来说，口腔都觉得有点烫的时候，食物的温度其实起码是70℃左右了，远远超过了食管能承受的温度。《柳叶刀肿瘤学》杂志在2016年发表过世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构的一个报告，其中明确警告饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。

　　65℃的食物有多烫?

　　测量食物的温度并不困难，但事实上，没人会随身带着温度计去测量食物的温度。65°C的食物有多烫?有媒体曾用温度计逐一进行了测试。

　　1、65℃的水烫手!

　　将65℃水滴一滴到手背上，有痛感;喝一小口，有灼热感，且下咽困难;水杯外侧，徒手无法直接握住。所以，65℃水，一个字，烫。

　　2、微波炉热牛奶90秒71℃

　　刚从超市买来盒装的常温牛奶，倒在碗子里在微波炉里加热90秒后，无法徒手拿出来(需借助隔热手套)测量温度，显示71.0℃。

　　3、刚出锅的饺子78.8℃

　　速冻饺子放入锅内煮透、出锅，装碗，测量温度，显示为78.8℃，热气腾腾，需要一边吹一边才能小口咬着吃。

　　4、刚出笼的小笼包67.8℃

　　热气腾腾刚端上桌的小笼包，测量温度只有67.8℃，但依然无法一口吞。静放三分钟后，再次测量温度，显示42.9℃，此时可一口吞，没有灼热感，咀嚼后下咽也没有不舒服感。

　　二、吃得太辣

　　“能吃辣吗?”我们平时吃饭总会有意无意中问一句。生活中不少人有喜欢吃辣的习惯，餐餐必辣。不吃辣就觉得饭没味道。辣条、辣椒、辣酱一个都不少，辣的过瘾。麻辣火锅、麻辣烫、辣子鸡、酸辣肥牛、麻辣烤翅...越来越多人吃饭不能离开“辣”，无辣不欢。

　　然而你所不知的是，过于辛辣的食物容易损伤食管上皮，引起上皮细胞变性，上皮细胞核酸代谢受影响，从而出现黏膜炎症，长此以往，有可能促使食管发生癌变。

　　三、爱吃爱吃腌制食物

　　不管是南方北方，国人都喜欢吃一些腌制食物。在北方，一临近冬季家家就都开始腌酸菜、腌萝卜，而南方人更喜欢腌制咸鱼、火腿、腊肠等等。但是这些腌制品多少都会含有硝酸盐或亚硝酸盐，而硝酸盐或亚硝酸盐摄入过多也会增加患癌几率。

　　哪些是食管癌高危人群?

　　2019年上海市抗癌协会发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》中指出：年龄>40岁，并符合下列任一项危险因素者，就属于高危人群：

　　1、来自我国食管癌高发区(我国食管癌最密集区域位于河北、河南、山西三省交界的太行山南侧，尤以磁县为著，在秦岭、大别山、川北、闽粤、苏北、新疆等地也有相对集中的高发区);

　　2、有上消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、反酸、进食不适等症状;

　　3、有食管癌家族史;

　　4、患有食管癌前疾病或癌前病变;

　　5、具有食管癌高危因素如吸烟、重度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌等。