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一天腹泻20多次竟是便秘 试试不吃药的疗法

2018-09-18 06:08:53 来源:健康时报网 我有话说
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  很难想象腹泻不止竟是因为便秘。而这样的事情就发生在以为8旬老人身上,80多岁的老人连续腹泻4天,到医院医生经告知他病因为便秘。东南大学附属中大医院消化科陈洪主任医师指出,有些患者拉肚子只是表象,其本质还是由于粪块性肠梗阻。

  提到便秘,多数人的印象是大便干结拉不出来。一天腹泻20多次,很多人都以为是吃坏肚子了,怎么可能是便秘呢?便秘怎么可能会腹泻呢?

  陈洪主任医师指出,这位患者就属于出口梗阻型便秘,粪块性肠梗阻导致直肠刺激症状,故患者一直有排便感,但粪便无法排出。这种便秘多发于女性。有些中老年女性患者因有经阴道分娩史、盆腔手术史,或长期便秘腹压增高,使盆底受损松弛,进而造成直肠前突、会阴下降综合征。

  支招:

  多吃果蔬多喝水

  便秘的一般治疗:多吃蔬菜、水果,增加膳食纤维摄取量,适当地多饮水。另外注意:1.养成良好的排便习惯,定时入厕,建立排便反射。2.增加运动,做腹部按摩操。每晚临睡前顺时针方向按摩腹部200下。3.培养乐观积极的人生观、处事态度。必要时进行心理治疗。

  老年人便秘自己按摩试试

  中大医院针灸科邢丽阳副主任医师推荐一种按摩缓解便秘的方法,具体的手法是用手掌在腹部做顺时针的按摩,顺序是从左上腹开始,然后按摩到心窝的位置,逐渐按摩到上腹,再到肚脐,然后按摩到下腹部。再从小腹揉到右下腹之后,从右下腹再推到右上腹,再推到左上腹,最后到左下腹。

  中药调理治便秘

  肾虚便秘的治疗需要温阳补肾通便,也可以选用食疗方法:核桃30克,肉苁蓉30克,粳米250克。先将肉苁蓉加水煎取药汁,将核桃研碎,和粳米一起,用药汁煮粥食用即可。

  治疗肾阴虚引起的便秘需要补肾滋阴通便,准备黑芝麻30克,桑葚子30克,粳米250克。先将桑葚子加水煎取药汁,用药汁将黑芝麻、粳米煮成粥食用即可,可加适量蜂蜜。

  提醒:

  拉肚子也不要擅自服用止泻药

  很多老年人因为饮食水分不足,或者肠蠕动减慢等原因,往往容易引起便秘。通常,便秘可表现为大便次数减少、大便干硬、排便费劲等,但也可表现为大便次数增多和稀薄。可通过腹部触诊或者直肠指检进行诊断。但是不要擅自服用止泻药,结果可能适得其反。

  专家提醒,老年人预防便秘,要养成每天定时排便的习惯; 适量运动或顺时针按摩腹部促进肠蠕动; 饮食清淡易消化,多吃新鲜蔬菜水果等富含粗纤维食物,还要注意水分的补充。

[责任编辑:潘兴彪]
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