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向老天爷要健康:24节气养生大法•秋冬篇

2013-12-23 20:29:30 来源:新华网 我有话说
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    《向老天爷要健康:24节气养生大法•秋冬篇》,迷罗著,浙江大学出版社2013年8月第1版,定价:29.00元。

    秋冬时节,天气由热转冷,气候也由潮湿转为干燥。在这个转变过程中,我们需要特别养护哪些部位?秋冬饮食有哪些宜忌?秋冬进补什么时候开始为宜?在本书中,作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜,方法简单高效,事半功倍,老少咸宜。本书以著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础,根据现场录音和作者补充整理润色而成,是汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册,内容比视频更丰富、更全面。作者迷罗出生中医世家,潜心研习国学及中医多年,亦是国内知名瑜伽大师,国际中医针灸师,他对中医学和瑜伽养生有独到的见解和领悟,并在教学中将二者结合,创立了“元瑜伽”。

[责任编辑:马欣]
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